Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1445 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 101,80g | Hh: 147,50g.
Aamiainen: BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Corny Free Weiße Schoko. Lounas: Maggi Bologneser Gratin. Päivällinen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Välipalat/Muut: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|