Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1055 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 56,82g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Philadelphia Philadelphia Leichter Genuss, Jacobs 3In1. Lounas: Kresse, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Karotten. Päivällinen: Clever Passierte Tomaten, Handl Tyrol Beef Chips. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Apfelküchle. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|