Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
911 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 51,51g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Тушенка, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Картошка Печеная, Селедка под Шубой, Ананас (Консервированные с Соком), Вкусная Жизнь Говядина Духовая, Бутерброд с Красной Икрой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|