Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1301 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 44,95g | Hh: 211,04g.
Aamiainen: Möhren, Grandessa Erdbeermarmelade, Butter, Dinkelbrot. Lounas: Käse, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Iglo Rahm-Blattspinat. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|