Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1496 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 109,22g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Яблоко Зелёное , BakaD'Or Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|