Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1438 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 71,63g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Капучино. Lounas: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара. Päivällinen: Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Клементины, Кореана Говяжий Бульон, Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|