Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1403 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 68,93g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Запечённая Овсянка с Яблоком , Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Рагу с Фаршем , Пиканта Подлива Пикантная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Смак Бриошь, Лебедянь Молоко Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|