Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
531 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 23,58g | Hh: 42,44g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Gutfried Geflügel Mortadella, Сыр Гауда, Burger Knäckebrot, Philadelphia Original, Помидоры Черри, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|