Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
2751 kcal
|
Rasva: 137,72g | Prot: 73,65g | Hh: 277,98g.
Aamiainen: Roshen Пташине Молоко, Roshen Пташине Молоко, Roshen Пташине Молоко, Ашан Манго, Ашан Манго. Lounas: Сильпо Мандарин, McDonald's Кава "Лате" Середня, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Billa Мясо по-Французски. Päivällinen: АТБ Лохина, Ашан Манго, Сильпо Салат Весенний, Ашан Манго. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|