Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1738 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 63,86g | Hh: 188,47g.
Aamiainen: Обожайка Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Lounas: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Вкусвилл Салат из Моркови с Сыром, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Päivällinen: Сырный Соус, FARШ Лимонад Грейпфрут , Korean Chick Корндог С Сыром Моцарелла. Välipalat/Muut: Дубки Балык, Evolution Food Бронекофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|