Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1684 kcal
|
Rasva: 108,99g | Prot: 94,86g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Чай, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Sondey Jaffa Cake Kirsch, Огурец (с Кожурой), Grafschafter Pfunds-Schnitten, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Шпинат, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Вареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Ребрышки. Päivällinen: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elina Faust
|