Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1085 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 92,26g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе. Lounas: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Консервированный Тунец, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Помидоры, Пятерочка Груша Китайская. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|