Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1669 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 134,72g | Hh: 90,69g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Грудка Индейки, Винегрет без Масла, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Огурец, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|