Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1749 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 57,21g | Hh: 197,04g.
Aamiainen: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Birnen, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Lounas: Wagner Piccolinis Drei Käse, Wagner Piccolinis Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Dr. Oetker Löffelglück Creme Dessert Mandarine-Käsekuchen, Eismann Kohlrabi-Kartoffel-Cremesuppe. Välipalat/Muut: Heißer Kakao , Stutenkerl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|