Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1972 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 80,94g | Hh: 263,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Финик, Whey Protein. Lounas: Ростик'c - KFC Капучино, Перекресток Сырники, Snaq Fabriq Coco White Choco . Päivällinen: Куриные Котлеты с Кабачком, Пиканта Икра из Кабачков, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Välipalat/Muut: Наша Ферма Сушеная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 👑Княжна Лягушка🐸
|