Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1459 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 75,55g | Hh: 157,24g.
Aamiainen: Astoria Бургер Соус, Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Päivällinen: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Стародворье Сосиски Ганноверские, Картошка Вареная, Рот Фронт Конфеты Маска. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|