Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1541 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 49,87g | Hh: 180,14g.
Aamiainen: Ei. Lounas: Bio Feta, Cherry Roma Tomaten, Gnocchi, Hokkaido Kürbis, Olivenöl. Päivällinen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Duplo White, Bahlsen Pick Up!. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|