Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1624 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 84,70g | Hh: 174,21g.
Aamiainen: Golden Toast Butter Toast, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Milram Edamer. Lounas: Dreimaster Thunfischfilets, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Heidelbeeren, Milram Edamer, Activia Natur, Golden Toast Butter Toast, Lidl Gurke. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|