Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1429 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 110,35g | Hh: 68,87g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой, Свинина Тушеная. Päivällinen: Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandr_Force
|