Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
905 kcal
|
Rasva: 3,59g | Prot: 55,76g | Hh: 154,10g.
Lounas: Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Alnatura Baked Beans, Reis-fit Spitzen-Langkornreis. Päivällinen: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Ananas in Ananassaft. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|