Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
773 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 79,82g | Hh: 80,97g.
Lounas: Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Растительное Масло, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Мёд, Творог 0%. Välipalat/Muut: Клементины, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|