Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1299 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 74,24g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Кофе, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Ленивые Голубцы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Eismann Seelachs. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Power System Bite Power Kokos, Огурец (с Кожурой), Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Wasa Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|