Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1343 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 68,51g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Lidl Pindakaas, Gekookt Ei, Lidl Extra Volkoren Brood. Lounas: Makreel, Volkoren Biscuit. Päivällinen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bami. Välipalat/Muut: AH Basic Gezouten Pistachenoten, Mentos Drop. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|