Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
345 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 15,95g | Hh: 26,78g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Sanduíche de Ovo e Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GustavLopez
|