Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1463 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 91,41g | Hh: 165,69g.
Aamiainen: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Molico Triplo Zero Baunilha . Lounas: Frimesa Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica, Ovo Cozido. Päivällinen: Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Tirol Doce de Leite, Patinho Grelhado, Elma Chips Fandangos. Välipalat/Muut: Club Social Sabor Pizza, DIA Manga Rosa , Vigor Viv Protein Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laviniafranca22
|