Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1126 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 67,91g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Кофе, Befit Оливье с Курицей. Lounas: BeFit Фарфалле с Семгой и Соусом Песто. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Befit Салат Панцапелла. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren_july
|