Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1221 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 85,38g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Blackberries , Strawberries , Apples , Donut Shop Vanilla Latte, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. Lounas: Donut Shop Vanilla Latte, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries. Päivällinen: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Olive Oil , Dr. Praeger's Perfect Burger. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|