Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1564 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 51,99g | Hh: 194,48g.
Lounas: 마르게리타 피자, 오일파스타, 고르곤졸라 피자. Päivällinen: 풀무원 생나또, 샐러드, 광천 광천김. Välipalat/Muut: 카스 카스 라이트, 백설 핫케이크, 모짜렐라 치즈. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|