|
A eso me refiero cuando digo que no se confíen en la balanza ⚖️
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
873 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 96,40g | Hh: 65,99g.
Lounas: Pepino (Pelado), Tomates, Carne de Soja Carne de Soya, Pechuga de Pollo Hervida, Apio, Acelga, Arvejas Partidas, Zanahoria, Universal Fécula de Papa - Chuño, Huevo (Entero). Päivällinen: Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Semillas de Linaza. Välipalat/Muut: Leche de Soja (Fortificada con Calcio). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|