Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1671 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 71,37g | Hh: 200,44g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Сгущенка, Dove Молочный Шоколад, Fine Food Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. Päivällinen: Апельсин, Три Корочки Сухарики, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Вареное Яйцо, President Сыр с Плесенью Le Blue, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|