Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
500 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 22,00g | Hh: 60,00g.
Aamiainen: Sunkist Breakfast Coconut Biscuits, Starbucks Caffe Latte (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|