Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1202 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 57,08g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Ратимир Колбаса Полукопченая Домашняя, Азбука Вкуса Голубцы Классические из Свинины и Говядины, Свой Урожай Малина , Пятерочка Манго. Lounas: Milbona Сметана, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Джон Джоли Рыбный Суп. Päivällinen: Авоська Капуста Тушеная, Бахетле Луковые Оладьи с Шампиньонами и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|