Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1747 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 127,56g | Hh: 81,77g.
Aamiainen: Spreewälder Rindfleischsalat, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ei, REWE Zwiebelbaguette. Lounas: Tillman's Barbecue Spare Ribs, Metzger Eisbein. Välipalat/Muut: Wintertraum Edelmarzipan Baumstamm mit Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|