Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1198 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 26,92g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Угощение Славянки Икра из Кабачков по-Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Päivällinen: Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|