Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1488 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 62,37g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Lounas: Додо Пицца Маффин Шоколадный, Додо Пицца Пицца Ассорти. Päivällinen: Вареники с Творогом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мёд, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_17_06
|