Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 56,03g | Hh: 93,67g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandr_Force
|