Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1486 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 87,03g | Hh: 136,20g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мирель Торт Наполеон Классический . Päivällinen: Краснокочанная Капуста, Мирель Торт Наполеон Классический . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мирель Торт Наполеон Классический . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|