Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
679 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 69,18g | Hh: 18,23g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Fish House Форель Солёная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное. Lounas: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Сметана 20%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|