Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
2616 kcal
|
Rasva: 11,65g | Prot: 51,54g | Hh: 343,38g.
Päivällinen: Rettergut Bio-Suppe Gemüse Marokkanisch, DM Bio Braune Linsen, Alnatura Baked Beans, Jack Daniel's Dose mit Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|