Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1886 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 57,71g | Hh: 207,84g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Кукурузные Хлопья, Форнетти Мини Абрикос, АТБ Мини с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Мясная Лавка Колбаса Шинкова. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|