Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1468 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 49,03g | Hh: 197,39g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Каждый День Грецкие Орехи , Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Пятерочка Манго, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Махеевъ Соус Цезарь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Рис Пропаренный, Магнит Шампиньоны Королевские, Красная Цена Сливки 10%. Päivällinen: Агуша Пюре из Яблока, Ежевики и Малины, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Каждый День Грецкие Орехи , Сила Традиции Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|