Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1187 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 31,85g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Karotten. Päivällinen: Leberpastete (Konserviert), Argeta Huhn Aufstrich, Ritter Sport Kokos, Philadelphia So Leicht. Välipalat/Muut: Zwetschgenkuchen, SPAR Schokokuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|