Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
2493 kcal
|
Rasva: 90,63g | Prot: 187,13g | Hh: 249,10g.
Aamiainen: Добрый Ананасовый Сок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки, Куриный Рулет, Салат Витаминный. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|