Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 74,49g | Hh: 189,01g.
Aamiainen: Cafexo Kakao. Lounas: Lasagne mit Fleisch, Nudelsalat. Päivällinen: S-Budget Sauerrahm 15% Fett, SPAR Thunfisch Natur, Semmel. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|