Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2011
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 132,47g | Prot: 99,98g | Hh: 72,71g.
Aamiainen: Fully Cooked Bacon, Tea (Brewed, Decaffeinated), fried egg. Lounas: butter, turkey burger, summer squash, stewed tomato, spaghetti squash. Päivällinen: salsa, tomatos, olives, avocado, sour cream, cheese, ground beef, bell pepper. Välipalat/Muut: breyers carb smart, Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|