Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1449 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 105,38g | Hh: 91,82g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Котлета Куриная Лакомка, Картошка Печеная. Lounas: Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Päivällinen: Добряна Сыр Король Артур, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Карамелью, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|