Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1173 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 88,58g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Редис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, ВкусВилл Борщ "Украинский". Päivällinen: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Välipalat/Muut: Дом Музы Зефир Ассорти, Несквик Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ali_alishka14
|