|
Зал-3 часа
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1052 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 87,61g | Hh: 86,58g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Арбуз, Огурец, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Своя Риет с Грудки Сувид ( Мясо 225 Гр, Огурец 22, Сыр 34, Майонез Кальве 26), Экомилк Сыр Творожный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Своя Блинчики. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Торговая Площадь Гороховый Суп, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Päivällinen: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|