Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1260 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 88,94g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lounas: Monsters High Protein Bar Dried Apricots, Королівський Смак Майонез 67%, Галя Балувана Хинкали со Свининой . Päivällinen: Кофе с Сахаром, Таврия в Салат с Курицей и Огурцами. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|