Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1491 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 109,68g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. Lounas: Блины на молоке, Нутелла Шоколадная Паста, Zinus Кокосовое Молоко Barista . Päivällinen: Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - USA4ever23
|